Coronavírus: o que é e como se espalha


CONSERVAÇÃO DE ESPÉCIES AMBIENTAIS

CORONAVIRUS, como podemos nos proteger


Nota 1

Coronavírus, como se proteger

Televisão, rádio e jornais nos informam diariamente sobre a evolução da situação em nosso país e no resto do mundo sobre a pandemia do coronavírus que atingiu todo o mundo, fornecendo-nos também informações valiosas sobre as medidas de proteção pessoal a seguir. Em qualquer caso, as principais regras indicadas são:

  • fique em casa tanto quanto possível e saia apenas com base no que nos é dito pelos órgãos estatais competentes;
  • lave as mãos com frequência;
  • evite contato próximo com outras pessoas;
  • evite abraços e apertos de mão;
  • sempre mantenha uma distância de pelo menos um metro com outras pessoas;
  • espirrar ou tossir em um lenço descartável evitando colocar nas mãos;
  • não use copos, garrafas, talheres ou pratos de terceiros;
  • não toque nos olhos, nariz e boca com as mãos;
  • não tome medicamentos antivirais e antibióticos, a menos que sejam prescritos pelo médico;
  • limpe regularmente as superfícies com desinfetantes à base de cloro (alvejante) ou álcool;
  • se pensa que está doente ou que está a dar assistência a doentes, use sempre máscaras;
  • se você suspeitar que está doente, deve ficar em casa, não ir ao pronto-socorro ou aos consultórios médicos, mas ligar para o seu médico de família ou pediatra ou o serviço médico de emergência pelo telefone. Como alternativa, o número gratuito de sua região que pode ser encontrado listado neste link Covid-19 - números gratuitos regionais.
Claro, sabendo o que é, o bom senso pode dizer a cada um de nós como se comportar e não entrar em pânico.

Nosso governo preparou uma série de diretrizes a serem seguidas, no setor público e no setor privado, para tentar não adoecer e conter a infecção.

A primeira regra a seguir é cuidar da higiene e, em particular, lavar bem as mãos com água e sabão por pelo menos 60 segundos. O sabão é importante porque, como o vírus é formado por uma camada externa de lipídios (gordura), o sabão dissolve a gordura, matando o vírus. Se não for possível usar sabão, pode-se usar um desinfetante para as mãos à base de álcool (álcool etílico) na concentração de pelo menos 60%.

Vejamos então as indicações que o Instituto Nacional de Saúde do nosso país nos dá sobre como cuidar da higiene das mãos.

Caso seja necessário o uso da máscara, as seguintes regras devem ser seguidas:

  • antes de colocar a máscara, lave as mãos com água e sabão ou solução alcoólica;
  • cobrir bem a boca e o nariz com a máscara, certificando-se de que está intacta e bem aderente ao rosto;
  • evite tocar na máscara enquanto estiver usando;
  • quando ficar úmido, deve ser substituído;
  • a máscara deve ser retirada retirando-se do elástico e sem tocar na frente e lançada em uma bolsa fechada;
  • lave as mãos depois de retirá-lo.

Seguir regras estritas de higiene é essencial para evitar contrair o coronavírus.

Ajuda para as pessoas mais vulneráveis

Para pessoas frágeis em todo o território nacional, os serviços estão disponíveis entrega em domicílio de medicamentos. Você pode entrar em contato com o número gratuito 800 06 55 10 (ativo 24 horas por dia e 7 dias por semana), que por sua vez entra em contato com a Cruz Vermelha mais próxima, que tomará providências para ter os medicamentos necessários diretamente em sua casa. O serviço é gratuito.

Regiões individuais, municípios individuais e a polícia municipal publicam uma lista de lojas que realizam entrega em domicílio de mantimentos. Consulte o site do seu município para todas as informações relevantes.

Se por motivos de necessidade você for forçado a deixar sua casa, traga consigo o formulário de autodeclaração para movimentos elaborado pelo Ministério do Interior, que pode ser baixado desta página Formulário de autodeclaração para movimentos do Ministério do Interior atualizado em 26 de março 2020.

Como fazer um desinfetante para combater o coronavírus

Para fazer um desinfetante eficaz contra o coronavírus, Matteo Guidotti, pesquisador do Instituto de Ciências Químicas e Tecnologias "Giulio Natta" do Conselho Nacional de Pesquisa (Cnr-Scitec) em Milão, explica que álcool etílico 70% ou peróxido de hidrogênio 0,5% ou 0,1 % hipoclorito de sódio (o alvejante comum). Como os produtos caseiros são muito concentrados, eles devem ser diluídos e as seguintes soluções desinfetantes podem ser preparadas:

1. Desinfetante à base de álcool

  • 400 ml de álcool desnaturado a 90% (o rosa do mercado), o que corresponde a cerca de dois copos plásticos cheios;
  • água da torneira, até um total de meio litro.

    Essa solução, explica Guidotti, “pode levar até uma semana”.

2. Desinfetante à base de peróxido de hidrogênio

  • 500 ml (igual a cerca de meio copo de plástico) de peróxido de hidrogênio a 3% para curativo (10 volumes);
  • água da torneira, até meio litro de solução desinfetante.

  • Esta solução deve ser preparada todos os dias porque o ingrediente ativo se degrada após 24 horas.

3. Desinfetante à base de água sanitária

  • 10 ml de água sanitária a 5% (cerca de uma colher de sopa);
  • água da torneira até meio litro.

  • Esta solução deve ser preparada todos os dias "porque o princípio ativo não é estável além de 24 horas

Deve-se notar que essas soluções desinfetantes devem ser usadas para limpar e desinfetar as superfícies da casa e não para o corpo e cuidados pessoais.

Fontes bibliográficas


Instituto Superior de Saúde
Ministério da Saúde
Americano científico, 5 de fevereiro de 2020.
Science Almanac

Observação

1. Imagem do CDC Center for Disease Control and Prevention, cortesia de Alissa Eckert, MS, Dan Higgins, MAMS


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